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獸醫札記:初春減肥五部曲!

獸醫札記:初春減肥五部曲!

獸醫札記:初春減肥五部曲!

冬天是進補的季節,一不留神便會吃多了零食,而你的毛孩也不例外。所以,初春正是減肥的好時機!讓我們來看看如何制定毛孩的減肥大計,令牠們度過一個健康的春天,從而迎接夏日的來臨!


步驟一:徵詢獸醫的意見,制定目標體重及訂立持久的減肥計畫!

減肥並不只是追求一個表面的數字,身體狀況也同樣重要。徵詢獸醫的意見,確保你毛孩的健康,然後與獸醫制定一個可行的節食及運動計畫。


步驟二:定時運動與玩耍──既燃燒卡路里又減壓!

定時運動及玩耍對身心都相當有益──不只是對毛孩,對寵物主人也有很多益處呢!

  • 因應年齡及健康狀況,狗隻每天應至少散步兩次。和人類一樣,狗隻都需要時間適應,故千萬不能突然增加狗隻的運動量!同時,有趣的遊戲亦有助狗隻減磅,也可以用牠們最愛的玩具或零食玩捉迷藏,或讓牠們撿回扔出的玩具。狗主更可以利用不同的雜物組成高高低低的「障礙」,讓狗隻跨越,增加運動的樂趣。

  • 除了能夠在室外活動的貓咪,大部分香港的貓咪都不太會走動,不單苦悶不堪,甚至有肥胖的問題。所以,與其每日兩餐都將食物放在貓兜內,倒不如把貓兜放到高處或隱密的地方,讓牠們透過努力來「賺取」食物,而市面上也有不少貓咪的藏食玩具。同時,貓咪也喜歡跳起來追逐「獵物」──各種貓玩具如老鼠公仔、繩子,甚至雷射筆都能夠俘虜主子的歡心 (不過切勿將雷射筆射向牠們的眼睛)!


步驟三:節食的守則──吸收的卡路里=消耗的卡路里

癡肥的主要原因為進食時機、食物的種類及數量。

正確 錯誤
定時餵食 隨心餵食
根據獸醫建議的分量而餵飼食物 胡亂估計分量 (會造成災難!)
如果當日有吃零食的話,就減少正餐分量 餵飼大量零食 (零食的卡路里之高,有時比一頓正餐還要高!)
加入新鮮蔬菜,增加膳食纖維 (為免腸胃問題,應每次逐少加入) 餵飼剩餘飯菜
確保所有家庭成員都遵從節食計畫 因為罪疚感而偷偷餵飼零食

*對於嚴重癡肥的毛孩,於體重管理初期獸醫會建議特定的節食療程,如Hill's 希爾思處方糧及Royal Canin 獸醫處方糧。


步驟四:定期磅重及檢查!

  • 每週定期磅重及讓獸醫定期檢查,以確保減肥進度良好。

步驟五:讓多餘的脂肪永遠消失!

  • 要維持理想體重及健康身型,最後一個步驟最為關鍵。
  • 與人一樣,當你開始瘦身成功的時候,便會很大機會故態復萌──良好的運動與健康的飲食習慣都通通消失!
  • 減肥難,要維持健康的身型更難!
  • 然而,如果有獸醫處方的糧食會容易一點,它們分為兩種:一種專為減肥,另一種為穩定體重而設。

切記,肥胖不等如可愛!切勿過度餵飼寵物──你的一時好心反而會傷害你最愛的毛孩!讓牠們過著健康又快樂的生活,才是真正寵愛你的毛孩!

資料來源:香港愛護動物協會

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