寵物瑜伽或稱狗狗瑜伽（Doga）是歐美推崇多年的運動，透過寵主與狗狗一起做瑜伽，令雙方身心靈都得到療癒。Doga 是老少咸宜的活動，過程一點都不複雜，無論大狗、細狗都啱玩！珍惜與狗狗相處時光的你，怎可以錯過這種獨特體驗？
甚麼是狗狗瑜伽 Doga？
狗狗瑜伽是在主人做瑜伽的時候，讓狗狗參與其中。過程中會有大量的人狗互動及身體接觸，包括撫摸狗狗、為狗狗按摩、情深對望、抱起狗狗、讓狗狗跳上主人身體等等，令人狗可以同時享受到 Doga 的樂趣。
有些寵主擔心，Doga 對狗狗來說會很困難，但其實玩 Doga 並不需要狗狗懂得特別動作耍雜技。Doga 著重的是主人與狗狗的互動，例如在適當的時候充當主人的「啞鈴」，或者站在主人的身體上協助主人拉筋，過程輕鬆簡單。而主人亦不需要是瑜伽高手，一些很入門的動作，已經能夠收獲 Doga 的好處，新手都可以輕鬆駕馭。
Doga 是輕鬆愉快的人寵體驗。
點解要玩 Doga？狗狗瑜伽的 3 大優點
1. 培養人寵默契
狗狗瑜伽是一場輕鬆愉快、溫馨的「親子時刻」，亦是深層次的心靈交流。透過大量的互動合作、高質量的陪伴，可以增進寵主與狗狗的感情，培養人寵一致的默契。
2. 放鬆紓壓
對主人來說，透過練習呼吸及冥想，瑜伽可以放鬆身心、平和心境。同樣地，主人的氣息及現場環境的氣氛亦會感染狗狗，讓狗狗放鬆平靜。
3. 添加運動趣味
瑜伽可以伸展筋骨、強身健體，不過都市人生活節奏快，未必人人都有耐性靜下心來做運動。與狗狗一起玩 Doga 就不同，有了愛寵的陪伴，所有動作都變得更加有趣好玩，主人自然更有動力去完成每個動作及挑戰，滿足度 double up！
大狗細狗玩 Doga 的方法略有不同，但一樣開心。
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人狗DOGA工作坊
日期：2024年3月24日（星期日）
場次1：1600-1700 （15kg以下狗狗場）
場次2：1730-1830（大細狗混合場）
地點：新蒲崗大有街34號新科技廣場25樓09室Flugel Studio
費用：HK$350/一組
名額：每場11組（1人1狗為一組）
導師：Mavis Ip
關於 PET-A-HOOD
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